É sede de um município com 147,45 km² de área, subdividido em 8 freguesias. Trata-se de um dos poucos municípios de Portugal territorialmente descontínuos, consistindo em duas porções, uma principal, de maiores dimensões, onde se situa a vila, e a outra menor, poucos quilómetros para sudeste. O território principal é limitado a nordeste pelo município de São Pedro do Sul, a sueste por Vouzela, a sudoeste por Águeda, a oeste por Sever do Vouga e a noroeste por Vale de Cambra. O território secundário (exclave) é limitado a norte e nordeste por Vouzela, a sul e sudoeste por Tondela e a oeste por Águeda. O concelho de Oliveira de Frades é composto por 8 freguesias: Arca e Varzielas; Arcozelo das Maias; Destriz e Reigoso; Oliveira de Frades, Souto de Lafões e Sejães; Pinheiro; Ribeiradio; São João da Serra; São Vicente de Lafões.